Tu veux approfondir tes connaissances et maîtriser le vocabulaire spécifique de la préparation physique en football ? Ces ebooks sont faits pour toi !

Chaque tome aborde un aspect clé de la préparation physique, avec une approche mêlant théorie et pratique.

Tu y trouveras des explications détaillées sur des notions essentielles comme la puissance aérobie, la force explosive, mais aussi des sujets fondamentaux tels que la nutrition et le suivi de la charge d’entraînement.

Que tu sois joueur, coach ou passionné, ces ressources t’aideront à mieux comprendre et optimiser la performance sur le terrain !