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Forme toi à la Préparation Mentale avec Raphael Homat !

L’entraineur, le préparateur physique, les joueurs, tous ont besoins de trouver des leviers mentaux pour se sentir meilleurs et aider le collectif à réaliser ses objectifs.

Raphael Homat (il travaille auprès de sportifs professionels et de chefs d’entreprises) te propose une formation en ligne complète pour développer tes connaissances (éligible au financement FNE-Formation renforcé et par votre OPCO).

Pour en savoir plus :

Formation de Raphael Homat Mental 2 pros


Tu auras accès à 4 modules de formations :

Les fondamentaux de la PM
Être préparateur mental
Amélioration de la performance
Il n’est pas qu’un sportif…tu n’es pas qu’un entraineur…

Webinaire FFF

Revivez le webinaire FFF du jeudi 7 janvier sur le thème de la préparation physique dans le football amateur et retrouvez mon intervention sur les stratégies mises en place pour la reprise post covid. 
Cliquez sur le bouton ci dessous (nécessite l’application Teams)

Voir le webinaireTélécharger le document (pdf) du webinaire

 

Article

“9 joueurs sur 10 me sollicitent dans une démarche personnelle pour être plus performant”

Merci à Sports Elites Magazine d’avoir mis en avant ma méthode de préparation physique privée.

NOUVEAU !

Entrainement cognitif avec les lunettes stroboscopiques

Nouvel outil pour les séances individuelles : Les lunettes stroboscopiques Snenaptec permettent de travailler la coordination oeil/pied, le traitement de l’information, la concentration et la lecture des trajectoires.

Un outil haut de gamme pour atteindre la performance !

Une préparation physique privé

Au service de la performance

Depuis 2014, Julien Lugier apporte son expertise auprès des joueurs de football professionnels afin d’améliorer leurs performances sportives.

 

 

Une prise en charge sur-mesure

Matériel de pointe

Matériel tout droit venu des USA et utilisé pour la préparation physique des joueurs de NBA et de football américain.

GPS Tracking

Rapport GPS complet avec bilan de la séance et analyse des axes de progression.

Training

Les séances sont construites en fonction des caractéristiques du joueur.

Localisation

Basé en Île de France mais intervention possible au domicile du joueur.

Une méthode de travail unique

Julien Lugier a développé sa propre méthode de travail et son savoir-faire. Une méthode basée sur des efforts courts et intenses alliant coordination et maitrise technique.

Une programmation individualisée

Chaque cycle de travail est programmé en fonction des caractéristiques du joueur, de son poste et de ses objectifs.

Prestations

Plusieurs solutions sont présentées afin de réaliser tes objectifs.

 

  Performance

Suivi personnalisé et individualisé du sportif sur la saison complète.

Accompagnement complet du sportif

Cycles de travail et séances individualisées et complémentaires au travail effectué en club

 

Booster

Préparation physique sur une période donnée pour booster les performances.

Accompagnement sur plusieurs semaines

Idéal pour des joueurs souhaitant effectuée une préparation physique de courte durée pour compenser un manque de temps de jeu, un retour de blessure ou pour préparer une compétition internationale

 

  Développement

Amélioration de la condition physique

Acompagnement pendant les trèves

Préparation physique plus ou moins longue pour préparer une nouvelle saison, s’entretenir pendant la trêve hivernale ou pour rester en forme pendant une recherche de club

 

1ère étape

Prise de contact pour déterminer l’offre la plus adaptée

 

2ème étape

Programmation des séances sur la période choisie

 

3ème étape

Début des entrainements spécifiques

Contactez nous

Si vous souhaitez avoir plus d’informations sur nos prestations, nous sommes à votre disposition.

Ils nous font confiance

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

On parle de nous

 

 
 
La préparation physique, une affaire personnelle

Ouest France

 
 
De l’ASC à un international français

La presse de la Manche

 
 
Le préparateur physique de la JAD

Le Parisien

 

Qui sommes nous

 

Julien Lugier

Diplôme Universitaire Européen de préparation physique

Master STAPS en Préparation Physique

Licence STAPS Entrainement Sportif

Brevet Entraineur de Football Licence A UEFA

En savoir plus

Nos partenaires

 

4trainer

La marque N#1 en préparation physique

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Le 1er site de vente de matériel et d’équipement 100% foot

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