fbpx
NOUVEAU !

Punch Power : Nutrition sportive bio

Punch Power est une marque française de nutrition sportive proposant des produit bio et sans gluten. Les produits sont de haute qualité et répondent aux exigences nutritionnelles avant, pendant et après l’effort.
Code promo pour bénéficier de 20% de réduction : LUGIER20

La préparation physique au FC 93 Bobigny

Focus sur la préparation physique de début de saison au FC 93 pour la nouvelle saison 2021-2022 en national 2 

Article

“9 joueurs sur 10 me sollicitent dans une démarche personnelle pour être plus performant”

Merci à Sports Elites Magazine d’avoir mis en avant ma méthode de préparation physique privée.

Une préparation physique privé

Au service de la performance

Depuis 2014, Julien Lugier apporte son expertise auprès des joueurs de football professionnels afin d’améliorer leurs performances sportives.

 

 

Une prise en charge sur-mesure

Matériel de pointe

Matériel tout droit venu des USA et utilisé pour la préparation physique des joueurs de NBA et de football américain.

GPS Tracking

Rapport GPS complet avec bilan de la séance et analyse des axes de progression.

Training

Les séances sont construites en fonction des caractéristiques du joueur.

Localisation

Basé en Île de France mais intervention possible au domicile du joueur.

Une méthode de travail unique

Julien Lugier a développé sa propre méthode de travail et son savoir-faire. Une méthode basée sur des efforts courts et intenses alliant coordination et maitrise technique.

Une programmation individualisée

Chaque cycle de travail est programmé en fonction des caractéristiques du joueur, de son poste et de ses objectifs.

Prestations

Plusieurs solutions sont présentées afin de réaliser tes objectifs.

 

  Performance

Suivi personnalisé et individualisé du sportif sur la saison complète.

Accompagnement complet du sportif

Cycles de travail et séances individualisées et complémentaires au travail effectué en club

 

Booster

Préparation physique sur une période donnée pour booster les performances.

Accompagnement sur plusieurs semaines

Idéal pour des joueurs souhaitant effectuée une préparation physique de courte durée pour compenser un manque de temps de jeu, un retour de blessure ou pour préparer une compétition internationale

 

  Développement

Amélioration de la condition physique

Acompagnement pendant les trèves

Préparation physique plus ou moins longue pour préparer une nouvelle saison, s’entretenir pendant la trêve hivernale ou pour rester en forme pendant une recherche de club

 

1ère étape

Prise de contact pour déterminer l’offre la plus adaptée

 

2ème étape

Programmation des séances sur la période choisie

 

3ème étape

Début des entrainements spécifiques

Contactez nous

Si vous souhaitez avoir plus d’informations sur nos prestations, nous sommes à votre disposition.

    Ils nous font confiance

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     

    On parle de nous

     

     
     
    La préparation physique, une affaire personnelle

    Ouest France

     
     
    De l’ASC à un international français

    La presse de la Manche

     
     
    Le préparateur physique de la JAD

    Le Parisien

     

    Qui sommes nous

     

    Julien Lugier

    Diplôme Universitaire Européen de préparation physique

    Master STAPS en Préparation Physique

    Licence STAPS Entrainement Sportif

    Brevet Entraineur de Football Licence A UEFA

    En savoir plus

    Nos partenaires

     

    Punch Power

    Marque francaise de dutrition sportive bio et sans gluten 

    Voir le site

     

    Click For Foot

    1er site de vente en ligne de matériel 100% foot

    Voir le site

     

    4trainer

    La marque de matériel N#1 en préparation physique

    Voir le site

     

    Soccer BI

    Logiciel de gestion de la charge d’entrainement 

    Voir le site