Préparation physique football pour un début de saison réussie

Description

Programme de Préparation Physique – Début de Saison

12 séances clés en main pour préparer votre équipe au championnat !

Ce programme structuré vous accompagne du retour des vacances jusqu’au début de la compétition, avec une planification progressive conçue pour amener vos joueurs à leur meilleur niveau physique.

Ce que vous trouverez dans ce programme :

✅ 12 séances de préparation physique spécialement adaptées au football.
✅ Un accompagnement à distance pour répondre à vos questions et vous aider à organiser vos entraînements.
✅ Des exercices expliqués et illustrés, imprimables pour une utilisation facile sur le terrain.
✅ Une planification optimisée, idéale pour les clubs amateurs.

Matériel minimal requis :

Plots, coupelles, haies, lattes, medecinball, échelle de rythme…

Format PDF, accessible sur mobile ou imprimable.
Paiement sécurisé sur site web.
Besoin d’infos ? Contactez-moi par mail !

Un outil indispensable pour tout entraîneur souhaitant structurer sa préparation physique et optimiser la performance de son équipe !